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ダイエット特集
ダイエットを頑張りたいあなたへ。
さまざまな角度からダイエットをサポートするサプリメントをご紹介します！
さまざまな角度からダイエットをサポートするサプリメントをご紹介します！
プロテインでカラダ作りをサポート
プロテインとはタンパク質のことです。
ヒトの体はタンパク質によって構成されていますので、運動などによって不足したタンパク質を補うことが大切です。
筋肉をつけて理想的なカラダづくりを目指す方や、健康的にシェイプアップしたい方にはプロテインは必須。
食事からもタンパク質は補えますが、同時にたくさんの脂質を摂取してしまう事になるので、気になる方は低脂肪のプロテイン商品を選びましょう。
ヒトの体はタンパク質によって構成されていますので、運動などによって不足したタンパク質を補うことが大切です。
筋肉をつけて理想的なカラダづくりを目指す方や、健康的にシェイプアップしたい方にはプロテインは必須。
食事からもタンパク質は補えますが、同時にたくさんの脂質を摂取してしまう事になるので、気になる方は低脂肪のプロテイン商品を選びましょう。
飲むタイミング
・運動後（30分以内）、就寝前など
豆知識
★ホエイプロテイン：牛乳を原材料とした動物性のプロテイン。吸収が早く、筋肉や体を大きくしたい方に向いています。
★ソイプロテイン：大豆を原料とした植物性のプロテイン。吸収が穏やかで、体を内側から引き締めます。体重が気になる方に向いています。
★ソイプロテイン：大豆を原料とした植物性のプロテイン。吸収が穏やかで、体を内側から引き締めます。体重が気になる方に向いています。
商品一覧
体の内側からスッキリ
腸内環境を整えて、腸から栄養をしっかり吸収することが、より効率のよいダイエットです。
便秘になって栄養の吸収効率が下がってしまうと、サプリメントやバランスのよい食事の効果も下がってしまいます。
また、トレーニングをしても筋肉がつきにくく、より痩せにくい体質になってしまいます。
「食物繊維」「乳酸菌」「ビフィズス菌」で、腸内環境を整え、理想のカラダ作りを目指しましょう。
便秘になって栄養の吸収効率が下がってしまうと、サプリメントやバランスのよい食事の効果も下がってしまいます。
また、トレーニングをしても筋肉がつきにくく、より痩せにくい体質になってしまいます。
「食物繊維」「乳酸菌」「ビフィズス菌」で、腸内環境を整え、理想のカラダ作りを目指しましょう。
飲むタイミング
・朝食前、就寝前など
豆知識
★「食物繊維」と「乳酸菌」は相性がバツグンです。食物繊維は乳酸菌のエサとなるため、同時に摂取することによって、より乳酸菌の働きを助けます。
★「ビフィズス菌」は善玉菌の代表格で、整腸作用だけでなく、腸内での有害な菌の繁殖を抑えます。
★「ビフィズス菌」は善玉菌の代表格で、整腸作用だけでなく、腸内での有害な菌の繁殖を抑えます。
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活力あふれる生活にアプローチ
体脂肪の燃焼をサポートするサプリメントで、カラダを活性化させて代謝を上げましょう。
よりカロリーを消費できるカラダづくりで、活力あふれる生活を目指します。
よりカロリーを消費できるカラダづくりで、活力あふれる生活を目指します。
飲むタイミング
・朝食後、昼食後、夕食後など
豆知識
★還元型CoQ10(コエンザイムQ10)
体内のエネルギー生成をサポートします。
★L-カルニチン
アミノ酸の一種で、体脂肪の燃焼を助けます。
★α-リポ酸
糖質を効率よくエネルギーとして代謝します。
体内のエネルギー生成をサポートします。
★L-カルニチン
アミノ酸の一種で、体脂肪の燃焼を助けます。
★α-リポ酸
糖質を効率よくエネルギーとして代謝します。
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食習慣をサポート
ついつい甘いものや脂っこいものを食べすぎてしまった時に！
糖質や脂質の分解をサポートしてくれるサプリメントで、食習慣の偏りを改善しましょう。
糖質や脂質の分解をサポートしてくれるサプリメントで、食習慣の偏りを改善しましょう。
飲むタイミング
・朝食前、昼食前、夕食前など
豆知識
★キトサン
脂肪の吸収を抑えます。
★ギムネマ
糖質の吸収を抑えます。
★アフリカマンゴノキ
糖質の吸収を抑え、脂肪の燃焼を促進します。
★白いんげん抽出物
炭水化物やいも類に含まれるでんぷんの吸収を抑えます。
★サラシア
糖質の吸収を抑えます。
脂肪の吸収を抑えます。
★ギムネマ
糖質の吸収を抑えます。
★アフリカマンゴノキ
糖質の吸収を抑え、脂肪の燃焼を促進します。
★白いんげん抽出物
炭水化物やいも類に含まれるでんぷんの吸収を抑えます。
★サラシア
糖質の吸収を抑えます。
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カラダづくりの効率アップ
脂肪燃焼効果のあるサプリメントで、トレーニングによるカラダづくりの効果を高めましょう。
すぐに飲めるゼリータイプや、水に溶かして飲めるタイプがおすすめです。
すぐに飲めるゼリータイプや、水に溶かして飲めるタイプがおすすめです。
飲むタイミング
・運動前（30分前～直前）
豆知識
★BCAA
バリン、ロイシン、イソロイシンの3つのアミノ酸の総称です。運動前にBCAAを摂取することによって、運動による筋肉痛や疲労感を軽減したり、筋肉を作る元となります。
バリン、ロイシン、イソロイシンの3つのアミノ酸の総称です。運動前にBCAAを摂取することによって、運動による筋肉痛や疲労感を軽減したり、筋肉を作る元となります。
ダイエット中の方におすすめの漢方薬
「防風通聖散」や「防已黄耆湯」などの漢方薬は、痩せやすい体質への改善が期待できます。
運動やサプリメントだけではなかなか効果が出ない方は、漢方を試してみるのもいかがでしょうか。
運動やサプリメントだけではなかなか効果が出ない方は、漢方を試してみるのもいかがでしょうか。
飲むタイミング
・食前または食間
豆知識
★防風通聖散
便秘がちの方や、お腹の脂肪が気になる方へ。
★防已黄耆湯
むくみが気になる方へ。
便秘がちの方や、お腹の脂肪が気になる方へ。
★防已黄耆湯
むくみが気になる方へ。
その他のダイエット商品
その他のサプリメントや、 食品のご紹介です。
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